骨盤バンドの中でも、特に人気が高いのが、骨盤ウォーカーベルトです。どの骨盤バンドも、一時的な効果は期待できるかもしれませんが、効果を持続させるためには骨盤を支える筋肉を鍛えなければなりません。骨盤のゆがみに関していえば、「－５cmも痩せた」とかいうフレーズはあまり重要ではなく、ゆがんだ骨盤が元に戻ったかどうかが大切になってきます。ゆがみを直し、さらには骨盤を支える筋肉を鍛えてゆがみにくくすることが大切なのです。骨盤は体の中心に位置しますから、骨盤のゆがみがとれさえすれば、自然と姿勢がきれいに見えます。また、骨盤から伸びた脚もキレイに見えて美脚効果が上がるということです。さらには、セルライトや脚のむくみなど、女性に多い問題も改善されていきます。

骨盤ウォーカーベルトは、装着するだけでOKというわけではありません。結局は骨盤を支える筋肉を鍛えないといけません。本当の意味で骨盤のゆがみを直すには、筋肉を鍛えるしかないのです。しかし、激しい運動をしてきつい思いをしたり、忙しい合間を縫ってヨガスタジオに通うといった事は必要ないのです。この骨盤ウォーカーベルトは、家事をしていたり、TVを観たりしているついでに、骨盤ウォーカーベルト付属のエクササイズを行うだけです。内容はいたって簡単なエクササイズで、これを続けるだけです。これは、ほんの数分でできてしまいます。電車に乗ってジムに行く必要もなければ、着替えを持ってスタジオに行く必要もないのです。しかし、これは続けることが大切です。どんなに素晴らしいプログラムでも、継続しなければ意味がないのです。ただし、骨盤ウォーカーベルトは、骨盤の歪みが目立つ人じゃないと、効果が薄いです。